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연수 프로그램 [참가후기] 인천 중구청 공무원들과 함께 한 "연극&명상"14-2

 

 

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내용 좋고, 음식 좋고, 시설도 좋습니다. 혼자만의 명상을 통해 나의 내면을 들여다 볼 수 있었고, 나를 알 수 있는 유익한 시간이었습니다.

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나 자신도 속박하지 않고 타인도 속박하지 않는 삶을 살겠습니다.

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에니어그램을 통해 나의 단점과 극복방안을 알게 되었습니다.

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자기성찰을 할 수 있는 좋은 기회였습니다. 앞으로 많은 사람들이 찾아와 자기 자신을 돌아 볼 수 있는 기회를 가졌으면 합니다.

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다소 통제된 불편함은 있었지만 지나고 나니 지친 몸과 마음을 내려 놓을 수 있었던 시간이었습니다

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오늘 아침 여태 살아왔던 기억을 추억하며 반성도하고 내려놓을 수 있는 것은 내려놓고 갈 수 있었습니다.

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이번 수련으로 집에서도 혼자 할 수 있는 명상방법과 절운동을 배워서 좋았습니다. 그리고 음식은 100점 만점에 200점 !!

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공무원 워크숍을 많이 참가해보았지만 이번 워크숍처럼 새로운 경험과 교육은 처음이었습니다. 특히 산에서 진행된 명상시간이 좋았습니다.

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이번기회로 채식에 대한 관심과 도전정신이 생겼습니다. 에니어그램을 통해 남편과 두 딸을 이해하게 되어 우리가족의 행복을 찾는 계기가 되었고, 다음 기회에 친지, 친구들과 함께 휴가일정을 활용하여 다시 한번 방문하고 싶습니다.

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연극 프로그램이 있어서 다소 걱정이 되었지만 실제와서 경험해보니 편안하고 좋은 시간이었습니다.

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나만의 시간이 있다 보니 내가 생각지 못한 것도 할 수 있었고 앞으로 어떻게 살아갈지도 계획할 수 있는 유익한 시간이었습니다.

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