명상/왓칭 :: 사업소식   

행복공장의 금요명상모임 WATCHING. 3월2일에는 황지연 신부님의 지도시간이 있었습니다. 의식구조는 어떻게 이루어져 있는지, 황신부님이 제안하는 기억정화 수련법은 어떻게 하는 것인지 배웠습니다. 

WATCHING에 참여하고 싶으신 분은 매주 금요일 7시 행복공장으로 오세요. (6시부터 열려있습니다. 오는 동안 분주해진 마음도 가라앉히고 차분하게 시작할 수 있습니다. ) 상세안내는 http://happitory.org/8399 

방긋방긋 참가자

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황신부님 강의 엿보기

 1) 마음의 메커니즘 : 현재의식, 무의식, 집단 무의식, 영

     - 마음은 한 생을 살면서 감정으로 품은 것은 이 층위 어딘가에 다 남아 있다.

 2) 이렇게 마음 속에 가득한 것들을 어떻게 내보내는가? '비움과 채움'의 방법론 설명

 3) 기준은 내 마음의 평화로운 마음이 유지되는 것. 예시상황)불성실해 보이는 동료를 보고 있으면 화가나는 것은 원인을 깊이 들여다 보면 '성실해야 한다'는 신념 때문. 자기만 성실하면 되는데 남에게도 그러해야 한다고 신념을 가질 때이다. 내가 왜 이렇게 화의 반응이 일어나는지 잘 들여다 보아야 한다.

 4) 기억은 기록, 즉 어떤 일이 일어난 사실과 거기에 반응한 나의 감정의 합이다. 상처는 '기록'때문이 아니라 미숙하거나 처리하지 못한, 즉 무지한 감정 때문이다.

 5) 명상하면서 떠오르는 기억을 밖으로 버리는 작업을 꾸준히 하면 마음을 비울 수 있다. 다 비워지고 나면 사랑과 평화가 저절로 채워진다. 종교인이라면 예수님, 부처님의 사랑과 자비가 채워진다고 할 수 있다.

*저의 메모는 이정도입니다. 더 자세한 내용은 황신부님과 함께하는 4월의 여는 모임(날짜는 공지게시판에서 추후 안내)에서 만날 수 있습니다.

sherry