WATCHING_4월을 열다
행복공장의 명상모임 WATCHING. 4월6일에는 황지연 신부님과 함께 4월의 여는 모임이 있었습니다. 궁금했던 점, 자신의 현상에 대해서 점검받고 이후로는 어떻게 집중하면 좋을지 배웠습니다.
WATCHING에 참여하고 싶으신 분은 매주 금요일 7시 행복공장으로 오세요. (6시부터 열려있습니다. 오는 동안 분주해진 마음도 가라앉히고 차분하게 시작할 수 있습니다. ) 매월 첫번째 토요일에는 집중명상이 있습니다. 상세안내는 http://happitory.org/8399
아.. 뭐랄까 이것은. 갸우뚱~
열성적인 학생들!
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강의 메모
1) (질문자) 왓칭에 참여하면서 몸이 좋아졌다. 지병이 있었는데 상태가 호전된 것으로 병원에서 확인했다. 마음을 다스리기 위해 시작한 명상인데 이런 효과를 덤으로 보니 기쁘다.
(답) 마음을 깨끗이 청소하면 충분히 그런 효과가 생길 수 있다. 앞으로도 꾸준히 하시기를.
2) (질문자) 주말대안학교에 자원활동으로 나가고 있다. 거기 선생님이 아이들을 대할 때 조용한 것, 안 우는 것을 칭찬하는, 어쩌면 일반적인 모습을 보았다. 아이들이 그런 어른들의 평가 속에서 자기답지 못하게 크는 것이 아닌가 생각이 들었다. 명상을 하면서 성장기의 내가 바로 그러했음을 보았기 때문이다.
(답)아이가 시끄럽게 떠든다거나 신발을 똑바로 놓는다거나 할 때 화가 날 수 있다. 그것은 아이의 문제가 아니다. '아이들은 ~해야 한다'는 나의 신념 때문이다. 명상을 하고 마음을 비우는 작업을 하면 자신의 신념을 볼 수 있다. 거기서 꾸준히 계속하면 더 이상 아이의 행동 때문에 화가 나지 않게 된다. 마음을 비우고 나면 거기에 사랑과 자비를 채울 수 있다. 제대로 된 마음비우기, 다스리기, 수련은 그런 것이다. 지금 세상은 부모가 자기는 보지 않고 아이만 마음대로 하려고 한다. 부모가 수련을 해서 마음이 안정되면 아이도 분명히 달라진다.
3) 여러분은 집중을 참 잘하는 편이다. 초심자가 이 정도로 차분하게 하기는 힘들다. 이 공간은 명상하기에 참 좋다. 혼자 조금씩 하는 것도 좋지만, 집중해서 하루내내 하는 프로그램에 참여하는 것도 좋으니 한 번 해보시길 바란다.
어떠세요? 여러분께도 공감되는 부분이 있나요? 왓칭에서 만나요!
sherry
