나를 만나는 하루

"사람이 행복하지 않은 이유는 작은 방에 혼자 머무는 법을 모르기 때문이다. - 파스칼"

나를 찾아 떠나는 하루 여행

1.5평 작은 방에 홀로 머물며 아무런 간섭도, 누구의 지도도 받지 않고 자신에게 필요한 것을 스스로 찾아가는 시간입니다.
작은 방에서 잘 쉬면서 내가 괜찮은지 살펴보고, 몸과 마음을 재충전할 수 있는 좋은 기회가 될 것입니다.

일정

• 1일차

10:00 오리엔테이션
11:00 산책
12:00 점심식사
13:30 폐문(나홀로 방에)

• 2일차

06:00 기상 및 절명상 (개인방)
07:30 아침식사 (개인방 도시락)
10:30 개문 및 개인정비
11:00 마무리모임

참가자 소감

"잠시도 휴대폰을 놓지 못했던 내가 24시간 동안 휴대폰 없이 생활하며, 부모님께 편지를 쓰고, 창 밖에 떠 있는 별과 달을 바라보고 명상도 했다.
마음이 정화되는 뜻깊은 시간이었다."

참가소감 및 스케치
슬기로운 혼자생활
※ 빈숲 이용 문의 : 02-6084-1016