연수 프로그램 [참가후기] 인천 중구청 공무원들과 함께 한 "연극&명상"14-1
- happitory
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처음 접해본 에니어그램 교육이 좋았고, 웰빙식단은 지금까지 다녀 본 교육장 중에서 제일 맛있었습니다.
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채식위주의 식단은 감동적이고, 자신에 대해 성찰 할 수 있도록 기회를 마련해준 내안의 감옥 프로그램을 극찬하고 싶습니다.
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이웃집에 놀러 온 것 같은 편안한 분위기의 운영이 좋았습니다.
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맑은 공기와 함께 조용한 곳에서 나 자신을 되돌아 볼 수 있는 계기가 되었습니다.
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기회가 다시 온다면 며칠 더 머무르고 싶고 자연에 마음을 맡기고 싶습니다.
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연극과 명상에 자연스럽게 참여하도록 하는 강사님으로 인해 재미있게 수업에 참여 할 수 있었습니다.
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첫날, 실내에서 게임을 하면서 뛰고 부딪혀가며 웃으면서 시작한 것이 매우 좋았고, 혼자 있는 시간이 있는 것도 편안하고 신선했습니다.
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평소에 관심있던 연극프로그램으로 인해 내가 무대에 서서 배우의 입장도 되어보고 관객의 입장도 되어보는 좋은 체험 이었습니다.
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짧은 2박3일이었지만 2주 정도의 교육을 마치고 나가는 기분과 성과를 맛보았습니다. 동료와 친척들에게 권하고 싶은 프로그램입니다.
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이 프로그램을 통해 나를 예뻐해주고 사랑하고 싶다는 생각을 하게 되었습니다.
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- 특히, 변비로 공생하는 아들이 발 차기 동작으로 속이 편하다며 스스로 꾸준히 발차기 운동을 하고 있습니다. 일상생활 속에서 쉽게 접할 수 있는 동작을 알려 주셔서 감사드립니다. ^^